Veganer Erbsenaufstrich
Zutaten: – 200 Gramm Erbsen – Salz – Pfeffer – etwas frische Zitrone – Chilipulver…
Kartoffel-Brokkoli-Suppe
Zutaten für 4 Personen 1 Zwiebel 500 g Brokkoli 500 g Kartoffeln 3 EL Butter …
Wolken-Brot
Zutaten: Eier, Frischkäse und Backpulver. So geht’s: Den Ofen auf 150 Grad vorheizen. Das Eiweiß…
Porree-Zwiebel-Suppe
Zutaten 3 Zwiebeln 300 g Porree 100 g Schinkenwürfel 4 EL Olivenöl Thymian Salz Pfeffer …
Gesunde Haferkekse
Zutaten: 1 große Banane(n) 120 g Haferflocken, zarte 1 Handvoll Backpflaume(n) 1Vanilleschote(n) 1 Handvoll Nüsse (Mix aus Walnüssen, Cashews…
Selbstgemachte Hafermilch
Selbstgemachtes Essen und Trinken liegt im Trend und das nicht nur, weil es lecker ist,…
Neujahrsvorsatz: Gesunde Ernährung
Wie am Ende jedes Jahres machst du dir Gedanken über dein Gewicht, über deine Gesundheit…
Silvester Snacks
Silvester steht vor der Tür, ihr erwartet Gäste und wollt ihnen unbedingt kulinarisch etwas bieten?…
Gewürzte Orangen-Lachs-Filets mit Serrano-Chips
Zutaten: 1 Knoblauchzehe, fein gewürfelt 0,5 Schalotte, fein gewürfelt 1 Orange 0,5 TL Piment 0,25 TL…
Weihnachts-Dessert
Zutaten 4 Gläser à ca. 250 ml Inhalt 125 g Elisenlebkuchen mit Zuckerguss 100 g…