Zutaten:
| 350 ml | Wasser |
| 350 ml | Orangensaft |
| 4 TL | Samen (Chiasamen) |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 5 Min. Ruhezeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe
Alle Zutaten in eine große, verschließbare Flasche geben und kräftig durchschütteln. Jetzt noch eine Weile ziehen lassen (immer mal wieder kräftig durchschütteln!), bis sich um die Chiasamen eine geleeartige Hülle gebildet hat.